Статья о техниках избавления от негативных мыслей, включая технику отрезания, технику этикетки и технику противостояния. Описывается, как использовать каждую технику и как они помогают избавиться от негативных мыслей.
Статья о техниках избавления от негативных мыслей, включая технику отрезания, технику этикетки и технику противостояния. Описывается, как использовать каждую технику и как они помогают избавиться от негативных мыслей.